一年一度的高考又将开始，十年寒窗苦读等待的就是这一天。高考，不仅是对知识的检阅，也是对考生心态的一种考验。距离2020年高考仅有3天。根据要求，今年高考标准考场考生间距在1米以上，备用考场考生间距2米以上，且设有防疫副主考。北京市设17个考区，132个考点学校，共2867个考场。

考试在即，消除负面情绪带来的影响也是考生需要面对的事件之一。面对焦虑，考生首先可以进行适量运动，以放松心情、缓解焦虑情绪。同时，还要学会接纳焦虑情绪，并通过沟通、交流等方式来将其表达出来，维持适当焦虑也有助于保持学习的高效。

多维金属激光切割机厂家建议各位考生合理看待目标 放松心情备考，“一定要考出好成绩”、“一定要考上理想的大学”，这些想法在之前的备考期可以为考生带来奋力冲刺高考的动力。但临到高考时，不少考生会因过度注重目标，而忽视整体的备考过程，此时，考生一定要保持心态平衡，不要过分纠结目标。必要情况下，甚至可以调整过高的目标，将其改为努力“跳一跳”就可以达到的目标。

同时，今年考生进入考点需检测体温，因此需合理安排出行时间和路线。如乘坐公共交通工具，要全程佩戴口罩；低风险地区住在考场周边的考生，如步行、骑车或者家里开车过去，可以不戴口罩。
有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养。其实，高考饮食，最重要的就是不要改变平时的饮食习惯，适当清淡一些即可，不要在餐桌上引入过多新食物，特别是肠道容易不适及过敏体质的考生，吃家常食物，营养搭配合理最好。

今年是高考比较特殊的一年，加油，多维金属激光切割机厂家祝广大莘莘学子金榜题名，大浪淘沙，你们是最棒的，每一份努力都值得肯定，满天繁星，你要成为其中一束光！加油！

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